Čo je krokový aerobik?

čo je step aerobik? Stepaerobics je tanečný aerobik vykonávaný špeciálnymi platformovými „krokmi“. Odborníci sa domnievajú, že step aerobik je vynikajúci na prevenciu a liečbu osteoporózy a artritídy a na posilnenie svalov ...