Čo je krokový aerobik?

Čo je krokový aerobik? Stepaerobics je tanečný aerobik vykonávaný so špeciálnymi „step“ platformami. Odborníci sa domnievajú, že stepaerobiká sú vynikajúce na prevenciu a liečbu osteoporózy a artritídy a na posilnenie svalov ...